Ayurveda Ernährungsberatung

Ayurvedische Ernährungsberatung
„Gesund mit der richtigen Ernährung“

Ayurvedische Ernährungsberatung

Sie möchten Vorsorge betreiben und sich gesund ernähren? Sie haben Übergewicht oder eine Stoffwechselstörung? Oder Sie ernähren sich vegan? Sind Sie verwirrt von den vielen verschiedenen Ernährungsrichtungen, deren Empfehlungen sich oft widersprechen? Vertrauen Sie den Richtlinien der seit Jahrtausenden erprobten und typgerechten Ernährungsweise des Ayurveda. Hier werden Sie ganzheitlich als Mensch gesehen und Empfehlungen werden erst nach ausführlicher Betrachtung Ihrer körperlichen, seelischen und sozialen Situation gegeben. Lassen Sie Ihren ayurvedischen Dosha-Typ einschätzen inklusive ausführlicher Zungen- und Pulsdiagnose. Sie erhalten im Anschluss einen auf Sie ganz persönlich zugeschnittenen Ernährungsplan. Übrigens: Auch die deutsche Küche kann ayurvedisch "aufgepeppt" werden.


Die ayurvedische Ernährungsberatung kann als Einzelleistung in Anspruch genommen werden oder im Anschluss an die ganzheitliche ayurvedische Gesundheitsberatung, wenn Sie das Thema Ernährung noch tiefgehender besprechen möchten.
Das wird Ihnen geboten:
  • persönliche Einschätzung Ihres ayurvedischen Dosha-Typs mit Antlitzdiagnose, Zungendiagnose und Pulsdiagnose
  • individuelle Einschätzung Ihrer Verdauungskraft 
  • Beurteilung Ihrer derzeitigen Ernährungsgewohnheiten
  • auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittener Ernährungsplan mit Einbeziehung aller Lebensmittelgruppen: Getreide, Milchprodukte, Fleisch, Fisch, Obst, Gemüse, Gewürze und Andere
  • leichte und abwechslungsreiche Rezepte aus dem Ayurveda 
  • Literaturtips im Ayurveda 
  • optimale Essenszeiten und Tagesstrukturierung 
  • Dosha gerechte Zubereitungsformen Ihrer Nahrung und Herkunft der Nahrungsmittel 
  • Einsatz der Ernährung als Ausgleich im Wandel der Jahreszeiten
  • individuell ausgewählte Heilpflanzen zur Stärkung Ihres Verdauungsfeuers
  • keine dogmatischen Essensverbote 
  • günstige und ungünstige Kombinationen von Nahrungsmitteln
Warum Sie hier genau richtig sind:
Roman Kupsa ist seit über 10 Jahren Heilpraktiker und seit über 15 Jahren Ayurveda Therapeut. Ernährungsberatung und Heilpflanzenberatung sind seit dieser Zeit fester Bestandteil seiner Arbeit. Für ihn ist eine gute ayurvedische Ernährungsberatung frei von Dogmen - er sieht einen guten Ernährungsplan immer in Verbindung zur konstitutionellen Voraussetzung eines Menschen und seiner Beschwerden unter Berücksichtigung seiner individuellen Verdauungskraft. Der ayurvedische und naturheilkundliche Blickwinkel ist daher eine hervorragende Ergänzung zur schulmedizinisch orientierten Diätberatung. Roman hat Erfahrungen im Naturkost Einzelhandel - u.a. 6 Jahre auf einem Bioland Hof -  und eine weitreichende Ausbildung im Naturkost Fachwissen. Er fühlt sich der Biogemeinschaft stark verbunden, denn hier geht es darum, natürliche Nahrungsmittel herzustellen die zugleich die Umwelt und den menschlichen Körper nicht belasten.
Dieses Angebot kann für Sie genau richtig sein wenn...
Sie mindestens einen oder mehrere dieser Punkte mit Ja beantworten können:
  • Sie Ihre derzeitigen Ernährungsgewohnheiten beurteilen wollen
  • Sie verwirrt sind von den zahlreichen sich widersprechenden Ernährungsformen
  • Sie krank sind und eine Bewertung nach ayurvedischer Sicht möchten, welche Nahrungsmittel für ihre Genesung günstig und welche ungünstig sind
  • Sie gesund sind und nach Ayurveda Prävention betreiben wollen
  • Sie Ihren ayurvedischen Dosha-Typ kennen lernen wollen und welche Nahrungsmittel für Sie als günstig oder ungünstig eingeschätzt werden
  • Sie wissen wollen, welche Nahrungsmittel zu welcher Tageszeit am Besten sind
  • Sie etwas über die gesunde Kombination von Nahrungsmitteln lernen möchten
  • Sie schonende Zubereitungsformen Ihrer Nahrung kennen lernen möchten
  • Sie Ihre Wahrnehmung für eine gut funktionierende Verdauung stärken möchten
  • Sie alternative Blickwinkel über Ernährung zulassen und der Ayurveda Ernährung eine Chance geben möchten
  • Sie das Thema gesunde ayurvedische Ernährung tiefegreifender besprechen möchten
Behandlungszeit: 60 Minuten
Investition: 70,- €

                           Kundenstimmen

"Ich habe mich nach einem Aufenthalt in Indien, wo ich erstmalig mit Ayurveda in Berührung gekommen bin, für eine ganzheitliche Beratung in der Praxis von Roman entschieden. Roman hat sich sehr viel Zeit genommen und mit einfachen, verständlichen Worten erklärt, auf welchen Grundsätzen und Prinzipien die ayurvedischen Behandlungsmethoden basieren. Ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt. Roman hat mit großem Interesse zugehört und einfühlsam und kompetent beraten. Während der Diagnose und Anamnese hat er sich viel Zeit genommen, um meinen gesamten Gesundheitszustand zu erfassen und entsprechende körperliche Untersuchungen durchgeführt. Die Empfehlungen aus dem ausgearbeiteten Therapieplan mit den individuell abgestimmten Ernährungsempfehlungen und Heilmitteln konnte ich bis heute langfristig umsetzen. Die Behandlung mit den Heilmitteln war sanft, aber effektiv.  Ich würde die Praxis jederzeit weiterempfehlen."
Aline,  Key Account Managerin aus Hamburg
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